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게재된 관광 시설 및 이벤트 등의 정보(영업시간 등)는 변경될 수 있습니다.
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장기 체류 코스
전통 음식&체험으로 몸과 마음이 다시 태어나는 여행
'전통 음식&체험으로 몸과 마음이 다시 태어나는 여행'이라는 테마로 돌아볼 곳은 도쿄부터 호쿠리쿠 지역까지 이어지는 추천 명소입니다.

도쿄에서는 한방 뮤지엄과 23구 내에서 유일한 계곡을 돌아본 뒤, 에도 시대에 하타모토(쇼군 직속 무사)와 다이묘(영주)의 저택이었던 일본 정원에 있는 레스토랑에서 가이세키 요리를 체험합니다.

그 후 호쿠리쿠 지역으로 이동하여 하이쿠(일본 전통 시) 작가 마쓰오 바쇼와 관련된 온천 탐방, '미쉐린 그린가이드 재팬'에서 별 2개를 획득한 선종 사원 에이헤이지 절에서 좌선 체험, 오이와산 닛세키지 절에서 폭포 수행 등을 체험하며 몸과 마음을 재충전하세요.
1~3일째
한방과 가이세키 요리. 전통적인 아름다움과 건강에 대한 지혜를 접하는 여행
첫날에는 한방과 가이세키 요리를 접하세요. 먼저 한방 부티크에서 시작합니다. 음식을 통해 자연의 힘을 빌려 건강을 지킨다는, 예로부터 이어져 내려온 '한방'의 사고방식에 대해 배울 수 있습니다. 식재료 자체가 건강으로 이어진다는 사고방식으로 지금도 일본에 널리 퍼져 있습니다.

다양한 한방을 체감한 뒤에는 도쿄 23구에서 유일한 계곡, 도도로키 계곡으로 향합니다. 이곳은 그야말로 도시의 오아시스라고도 할 수 있는 명소입니다. 도쿄 내에 있으며 역 근처라는 입지임에도 불구하고 녹음에 둘러싸인 계곡은 일상을 잊고 몸과 마음을 재충전할 수 있습니다. 산책길에서 산책하는 것뿐만 아니라 잔디에서 피크닉을 즐길 수 있는 것도 매력입니다.

이어서 방문할 핫포엔은 에도 시대에는 하타모토(쇼군 직속 무사)와 다이묘(영주)의 저택이었던 곳으로 광대한 부지에 일본 정원이 펼쳐져 있습니다. 레스토랑에서 정원을 바라보며 가이세키 요리를 즐기세요. 가이세키 요리에 나오는 음식 하나하나에 손님의 건강과 행복을 바라는 마음이 담겨 있습니다.
1
니혼도 한방 부티크
'니혼도 한방 부티크 아오야마점'은 아름다움과 건강을 위한 한방 전문점입니다.
패널 등을 통해 한방에 대해 간단하게 배울 수 있는 갤러리, 한방에 관한 상담은 물론 상품도 구매할 수 있는 부티크, 일본과 중국 식재료를 사용한 약선 요리를 즐길 수 있는 레스토랑이 병설되어 있습니다.
음식을 통해 자연의 힘을 빌려 건강을 지킬 수 있다는, 예로부터 이어져 내려온 '한방'의 사고방식에 대해 배울 수 있을 것입니다.
한방과 약선을 가까이에서 느끼며 새로운 건강관을 발견해 보세요.
전철(JR 이외) 20분
2
도도로키 계곡
'도도로키 계곡'은 도쿄에서 자연을 즐기려면 꼭 방문해야 할, 도쿄 23구에서는 유일한 계곡입니다. 부지 곳곳에서 용수가 솟아나 습지를 형성하고 있습니다. 흐르는 강물 소리를 들으며 도도로키 계곡으로 유입되는 야자와가와 강을 따라 산책길을 거닐면 도시에 있다는 사실을 잊게 됩니다. 녹음에 둘러싸여 몸과 마음을 재충전할 수 있을 것입니다. 볼거리는 나무들의 초록색과 대비되어 한층 돋보이는 빨간색 '골프 다리'와 '쇼인즈쿠리 양식의 건물'입니다. 쇼인즈쿠리 양식의 건물에서는 일본 정원을 바라보며 휴식을 취할 수 있고 잔디에서는 피크닉도 즐길 수 있습니다.
전철(JR 이외) 20분
3
핫포엔
'핫포엔'은 12,000평 정도의 광대한 부지를 가진, 연못을 중심으로 조성된 회유식 일본 정원입니다. 계절마다 변화하는 아름다움을 보여주는 핫포엔은 에도 시대에는 하타모토(쇼군 직속 무사)와 다이묘(영주)의 저택이었던 역사가 있습니다. 정원에는 수령 500년 이상 된 다양한 분재가 나란히 전시된 '분재 로드'와 '가호안의 다실' 등 역사적인 건물도 곳곳에 있습니다. 핫포엔은 결혼식장과 고급 요리점으로 시민에 개방되어 있습니다. 레스토랑에서는 일본 정원을 바라보며 제철 식재료를 사용한 아름다운 가이세키 요리를 즐길 수 있습니다. 일본에 오시면 꼭 한 번은 가이세키 요리를 체험하세요. 레스토랑 이용객은 정원을 자유롭게 산책할 수 있습니다.
버스 30분
JR 도카이도 신칸센
전철(JR) 65분
전철(JR 이외) 25분
버스 15분
4~7일째
온천, 좌선으로 마음을 정화하세요
후쿠이현으로 이동하여 미쉐린 그린가이드 재팬에서 별 2개를 획득한 '조동종 대본산 에이헤이지 절'을 방문하세요. 수행승이 생활을 영위하는 선종 사원에서 천장화를 견학하고 좌선을 체험합니다. 몬젠마치(절 앞에 조성된 마을)의 점포에서는 본격적인 쇼진 요리(일본식 사찰 요리)도 체험할 수 있습니다.

다음 날 방문할 호쿠리쿠 지역이 자랑하는 온천지인 야마나카 온천은 하이쿠(일본 전통 시) 작가 마쓰오 바쇼의 연고지입니다. 이 온천은 바쇼가 지은 기행문 『오쿠노호소미치』에도 등장합니다.

바쇼도 입욕했다고 전해지는 온천에서 여유롭게 몸을 담그고 피로를 푼 후에는 신선한 해산물을 마음껏 즐기세요. 산책 명소도 많아 온천 이외에도 볼거리가 다양합니다. 갤러리와 카페 탐방도 추천합니다.
4
조동종 대본산 에이헤이지 절
'에이헤이지 절'은 프랑스의 여행 가이드북 '미쉐린 그린가이드 재팬'에서 별 2개를 획득한 조동종의 대본산입니다. 1244년에 건립되었으며 지금도 운스이라고 불리는 수행승이 수행 생활을 보내는 신앙의 장소로 장엄한 분위기가 가득합니다. 경내에 있는 보물전 '루리쇼보카구'와 230장의 일본화가 천장에 펼쳐진 '산쇼카구'(별명 '에텐조노마')는 꼭 봐야 할 포인트입니다. 좌선 체험도 가능하며 몬젠마치(절 앞에 조성된 마을)에서는 쇼진 요리(일본식 사찰 요리)나 기념품 찾기 등도 즐길 수 있습니다. 참배료는 어른 500엔, 초・중학생 200엔, 장애인 수첩을 제시하는 분은 200엔, 미취학 아동은 무료. 좌선 체험은 별도로 체험료가 필요합니다.
차 15분
전철(JR 이외) 25분
전철(JR) 25분
버스 30분
5
야마나카 온천
'야마나카 온천'은 호쿠리쿠 지역이 자랑하는 정취 넘치는 온천 마을 중 하나입니다. 역사 깊은 온천으로 지금으로부터 약 1,300년 전에 고승 교기가 발견했다고 전해집니다. 하이쿠(일본 전통 시) 작가 마쓰오 바쇼와 인연이 있는 온천지이기도 하며 유명한 기행문 『오쿠노호소미치』에 등장하는 것으로도 알려져 있습니다. 다이쇼지가와 강을 따라 이어진 산책길과 온천 마을을 통하는 '유게카이도 도로' 등 산책 명소도 많고 갤러리와 카페 탐방 등 볼거리도 다양합니다. 온천지는 녹음 짙은 산간에 위치하지만 바다와 가까워 하시타테 어항에서 공수하는 신선한 어패류를 만끽할 수 있습니다.
버스 30분
전철(JR) 50분
JR 호쿠리쿠 신칸센
차 45분
8~11일째
폭포 수행으로 재충전! 도야마의 추천 명소
'전통 음식&체험으로 몸과 마음이 다시 태어나는 여행'의 마무리로 방문할 곳은 도야마현입니다. 먼저 725년에 창건된 산악신앙의 절 오이와산 닛세키지 절로 향합니다.

국가지정 중요문화재인 마애불은 크기는 물론 아름다움도 국내에서 손꼽힐 만큼 뛰어납니다. 예약하면 누구나 체험할 수 있는 폭포 수행을 통해 몸과 마음을 재충전할 수 있습니다.

소면이 유명하므로 몬젠마치(절 앞에 조성된 마을)의 음식점에서 민물고기나 산나물과 함께 즐기세요. 이케다야 야스베에 쇼텐에서는 에도 시대부터 전해지는 '도야마의 약장수'에 대해 배울 수 있으며 레스토랑에서는 일본식 한방을 이용한 약선 요리를 즐길 수 있습니다.

점장은 대대로 한방 전문가로 견학 시에 한방의 과거와 현재에 대해 친절하게 설명해 줍니다. 기념품으로 한약을 구매하는 것도 좋습니다.

여행이 끝날 무렵에는 몸과 마음이 다시 태어난 듯 개운한 기분이 느껴질 것입니다.
6
오이와산 닛세키지 절
'오이와산 닛세키지 절'은 725년에 창건되었다고 전해지는 산악신앙의 절입니다. 본존인 '오이와 닛세키지 마애불'은 국가중요문화재로 지정되어 있으며 높이 3.1m의 '부동명왕상'과 헤이안 시대 후기에 새겼다고 전해지는 '두 동자상', 입산의 신으로 모신 '아미타여래상' 등 5구로 구성되어 있습니다. 경내에는 삼층탑, 정문 등 볼거리도 많고 6줄기로 떨어지는 롯폰다키 폭포에서는 누구나 겨울 폭포 수행을 체험할 수 있습니다(예약 필요). 차가운 물을 맞으며 심신을 단련할 수 있을 것입니다. 오이와산은 소면이 유명합니다. 몬젠마치(절 앞에 조성된 마을)의 음식점에서는 소면 외에 산나물과 민물고기 등을 즐길 수 있습니다.
차 45분
7
이케다야 야스베에 쇼텐
도야마현은 '도야마의 약장수'(에도 시대, 일본 전국을 돌며 각 가정에 상비약을 팔던 도야마의 행상)로 유명합니다. '이케다야 야스베에 쇼텐'은 에도 시대부터 전국에서 사랑받은 '도야마의 약장수' 문화를 체험할 수 있는 점포로 점포 앞에서는 옛날에 사용하던 수동 제조기로 만드는 환약 제조 체험과 옛 그대로의 방법으로 맞춤 제조하는 약을 처방받을 수도 있습니다. 에도 시대 중기부터 전해지며 현재는 위약으로 판매되는 '한곤탄'은 도야마를 대표하는 약으로 유명하며 이곳에서 구매할 수 있습니다. 이 밖에 포장이 한곤탄과 똑같은 사탕 등 독특한 기념품도 꼭 보셔야 합니다. 2층 레스토랑에서는 일본식 한방을 사용한 약선 요리 등을 즐길 수 있습니다.
'전통 음식&체험으로 몸과 마음이 다시 태어나는 여행'에서는 도쿄에서 호쿠리쿠 지역까지 여행하는 코스를 소개해 드렸습니다. 이동에 시간이 걸리는 부분도 있으므로 여유를 갖고 느긋하게 돌아보려면 일정을 8일 이상으로 계획하는 것이 좋습니다.
이동 수단은 참고용으로 일례를 게재했지만 소개한 명소 주변을 마음 가는 대로 산책하는 것도 추천합니다.

※여기에 기재한 내용은 2022년 3월 시점의 정보입니다.
※이동 정보에는 환승 횟수와 환승 시간이 포함되어 있지 않습니다.
※명소에 따라서는 입장료 등이 필요한 경우가 있습니다. 영업시간, 정기 휴일, 요금 등의 최신 정보는 공식 홈페이지 또는 시설에 직접 확인하시기 바랍니다.

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